Gönne dir deine kleine Auszeit mit großer Wirkung und entdecke dein Frausein, deine Sinnlichkeit und dein Strahlen neu.
Der Orientalische Bauchtanz ist anmutig, leidenschaftlich und kraftvoll zugleich. Durch seine fließenden weichen, aber auch akzentuierten und kraftvollen Bewegungen erleben viele Frauen ihren Körper neu.
Das Erlernen der Bewegungen und das Erleben dieses Tanzes in der Gemeinschaft einer Gruppe lassen dich den Alltag vergessen und ist eine Wohltat für Körper und Seele.
Was kann der Orientalische Tanz sonst noch bewirken:
Er ist ein Fitnessprogramm für den gesamten Körper. Frauen lernen durch das gezielte Anspannen und Loslassen einzelner Muskelgruppen, diese zu kontrollieren. Im Alltag kaum genutzte Muskelgruppen werden mobilisiert und das Gefühl für den eigenen Körper, die Koordination und die Körperhaltung verbessern sich. Die neue Körpererfahrung wirkt sich positiv auf das Selbstbewusstsein und die Lebensfreude aus.
Alter und Figur spielen hierbei keine Rolle.
Durch das Erlernen und Wiederholen von neuen Bewegungsabläufen, insbesondere durch die Verbindung mit Musik, wird nicht nur die Körperliche Fitness gefördert, sondern auch die Gehirngesundheit.
Folgendes brauchst du, wenn du orientalisch tanzen möchtest:
• Mut zum 1. Schritt – melde dich noch heute zu einer kostenlosen Probestunde an
• Bequeme Trainingskleidung – T-Shirt und Leggins (gern enganliegend)
• Tanzschläppchen mit Ledersohle oder Socken
• Tuch, das du dir um die Hüften binden kannst
• Yogamatte
text 1
text 2
text 3
