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Aktuelle Kurse Orientalischer Tanz (Bauchtanz) für Erwachsene und Kinder Bauchtanz für Kinder im Grundschulalter Möchtest du auf spielerische Weise den Orient entdecken? Wer Spaß daran hat, sich zur Musik zu bewegen und Tänze aus dem Orient zu erlernen, ist in diesem Kurs gut aufgehoben. Spielerisch werden tänzerische Grundlagen wie Koordination Rhythmusgefühl und Körperhaltung gefördert. Erst Bauchtanzfiguren werden eingeübt. Seit 2008 werden Kinder im Grundschulalter im Orientalischen Tanz unterrichtet. Montags von 15:15 Uhr bis 16:30 Uhr - Kurs für Fortgeschrittene monatlicher Mitgliedsbeitrag: 21,50 € Mittwochs von 15:15 Uhr bis 16:00 Uhr - Kurs für Anfänger monatlicher Mitgliedsbeitrag: 13,50 € Kursleitung: Christiane Munira Orientalischer Tanz für Erwachsene Orientalischer Tanz für Anfänger und Anfänger mit Vorkenntnissen Immer mehr Frauen machen den Bautanz zu ihrem Hobby. Dieses Hobby ist ein Fitnessprogramm für den ganzen Körper. Die Frauen erlernen durch das gezielte Anspannen und Loslassen die einzelnen Muskelgruppen zu kontrollieren. Kaum genutzte Muskeln werden mobilisiert und das Gefühl für den und das Gefühl für den eigenen Körper verbessert sich. Die neue Körpererfahrung bewirkt Veränderungen zum eigenen Ich und die Einstellung zum eigenen Körper. Die positive Wirkung dieses Tanzes muss jede Frau selbst erfahren. Diese Kurse richten sich an Frauen, die den Orientalischen Tanz einmal kennen lernen möchten oder schon mal einen Anfängerkurs besucht haben und vorhandene Kenntnsisse auffrischen und weiterentwickeln möchten. Mitzubringen sind: Spaß an der Bewegung zur Musik, Gymnastikbekleidung (z. B. Leggins und T-Shirt), Tanzschläppchen mit Ledersohle und ein Tuch, das um die Hüfte gebunden wird. Dienstags, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr - Anfänger ohne Vorkenntnisse Kursleitung: Christiane Munira Donnerstag, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr - Anfänger mit Vorkenntnisse Ziel dieses Kurses ist es, dass die bekanntenElementar- und Grundbewegungen sauber beherrscht und sicher zu einfachenKombinationen zusammengefügt werden können. Kursgebühr: für Mitglieder monatliche 18,- € Nichtmitglieder 42,- € für 7 Stunden Techniktraining \\\'Technik ist nicht Alles, aber ohne Technik ist alles Nichts\\\' Eine wichtige Grundlage des Tanzes ist eine sichere Technik. Sie verbessert das Körpergefühl, die Tanzqualität und erweitert unsere Ausdrucksmöglichkeiten. In diesem Kurs werden die verschiedenen Basisbewegungen des orientalischen Tanzes intensiv geübt. Hierbei wird auf eine gesunheitsbewusste und körperschonende Ausführung der Bewegungen geachtet. Donnerstag, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Level: leichte Mittelstufe Kursleitung: Susanne Farida Kursgebühr: für Mitglieder monatlich 18,- € Nichtmitglieder 42,- € für 7 Stunden Ensemble \\\'Alwan min Alscharq\\\'- Auftrittsgruppe Wenn du die Basisbewegungen und einfache Shimmy-Variationen sicher beherrschst, wenn dir der Tanz mit Schleier und Stock nicht fremd sind und du Lust hast in einer Gruppe zu tanzen, könnte das Tanzen im Ensemble das Richtige für dich sein. Die Frauen dieser Gruppe treten auf diversen Veranstaltungen öffentlich auf. Daher werden in diesem Kurs vorwiegend Choreographien erlernt. Die Tänzerinnen des Ensembles lieben es im Team zu arbeiten. Die Teilnahme am Techniktraining ist für die Mitglieder des Ensembles verpflichtend. Natürlich kommt auch hier der Spaß beim Training nicht zu kurz. Donnerstag, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Level: gute Mittelstufe Kursleitung: Susanne Farida Kursgebühr für Mitglieder: 22,50 € monatlich |
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